随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注健康问题。而老龄化的加剧，老年痴呆也成为了一个备受关注的问题。

经不住甜食的诱惑，不仅会让人长胖、脱发，衰老、糖尿病、心血管疾病……多种健康问题都与它有关。

先前有团队研究显示，“充足饮水”能够带来诸多健康好处——寿命更长，减缓衰老，患多种慢性病的风险大大降低，包括心力衰竭、痴呆症、卒中、糖尿病、慢性肺病等等。毫不夸张地说，多喝水还真是“包治百病”！

走路散步是最老少皆宜的运动，不受时间空间限制，深受大众的喜欢。但散步虽然简单，却暗藏学问，如何科学散步？赶紧来看下！

提高临床医学质量，倡导精准治疗，特邀有关专家定期举办医学新知与健康半月谈。内容新颖，通俗易懂。本期为大家带来讲座的是-中医科主任刘竹轩

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为普及群众防病治病的医学知识，提高临床医疗质量，倡导精准治疗。特邀请有关专家定期举办医学新知与健康半月谈。

消化内科吴云林

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