湿气首责之于脾，却不局限于脾。很多人都知道湿气会恶化很多疾病，但是却没有认识到更严重的危害

是：湿邪不去，很多病怎么治也治不好，吃再多的养生产品，保健品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。

都说冬练三九，夏练三伏，夏天的确是一个养生的好季节，借肋天气的变化，来为身体做出合理的调节，

最主要的就是除湿气！

5月7日的下午，在红枫路108弄4号碧云一居委活动室，瑞东医院中医科姚又云医师为碧云社区的居民

们开展了以《夏季养生食疗 祛湿减重》为主题的讲座，并且受到了居民们的一致好评。

姚又云在为大家讲解夏季除湿减重

台下的居民们听的特别认真

姚医生为大家准备了除湿茶

姚医生耐心热情的解答居民们的疑问

我们的护士为在座的居民们免费测量血糖