儿童青少年的视力问题关系到国家和民族的未来，近视的高发、低龄化，引起了中央高度重视：全社会都要行动起来，共同呵护好孩子眼睛。
作为瑞金医院浦东分院的上海瑞东医院眼科专家医疗团队，责任重大，我们将全力以赴，用大陆与台湾太学眼科先进的技术力量，为屈光不正儿童青少年量身定做近视防控计划，尽可能将儿童近视控制在有效的范围内。
坚持四个好习惯可有效预防近视
1、改善用眼环境
平常看书、写字、看电视、玩手机，只要是进行用眼时间长的活动，建议都要保证光线，光线既不能太亮，也不要太弱。室内要注意通风，不要太过于干燥。
2、注意用眼健康
写字、工作、看书休闲时，我们都需要保持良好的用眼姿势，距离不能太近，不能在太阳的直射下看书，也不要躺着、趴着或走动时看手机。平时不能用眼太久，当感到眼部疲劳时，可以闭目养神，或多做做眼保健操。
3、注意饮食均衡
饮食上不能偏食，也不要挑食，多吃富含维生素A、维生素C等对眼睛有好处的食物，如鸡蛋、牛奶、猪肝、蔬菜、胡萝卜等。多吃鱼，尤其是深海鱼。
4、定期检查视力
小孩一般到了3岁左右就要定期检查眼睛，每隔3到6个月一次，预防近视，如果发现有近视倾向，一定要及时纠正或采取预防措施来避免出现近视。
即日起，凡在我院眼科就诊的儿童青少年（5--18岁）即可享受以下惠顾：
01
将为您建立一份眼科视力健康档案，您将受到您专家医疗团队的关注与帮助。
02
免费加入“近视防控”俱乐部。凡入会会员，可享受1年2次免费眼科视力基本检查。检查结果记录入档。
03
定期获得专家医疗团队的指导，对出现的问题，眼科专家将及时提出相应的保健干预、建议与治疗措施。
04
会员可以优先享受本院眼科推出的优惠活动。
活动地址： 上海市浦东新区锦绣东路120号门诊2楼
联系电话：021-58331155
瑞东医院眼科
